CaDa te acompaña.
Ejercicio terapéutico, mindfulness, comunidad y acompañamiento de especialistas para mujeres con dolor persistente o en etapa de climaterio.
Qué incluye
Todo en un solo lugar, pensado para que puedas moverte y cuidarte a tu propio ritmo.
- Clases en vivo semanales
- Ejercicio terapéutico guiado por kinesiólogas, en vivo, con espacio para tus preguntas. Queda grabada por si no puedes conectarte.
- Contenido a tu ritmo
- Clases grabadas y biblioteca de videos disponible cuando tú quieras, a tu propio ritmo.
- Mindfulness y meditación
- Ejercicios guiados de mindfulness, relajación y manejo de ansiedad, pensados para el cuerpo y la mente.
- Material educativo
- Contenido que explica lo que te está pasando: educación en neurociencia del dolor (PNE), climaterio y más.
- Comunidad
- Grupo de WhatsApp para acompañarte entre clases, con otras mujeres que entienden lo que vives.
- Conversatorio mensual
- Una instancia en vivo con Cata y Dani para conversar, preguntar y profundizar.
Quiénes somos
Detrás de CaDa Mujer hay un equipo de especialistas que decidió construir el espacio que ellas mismas hubieran necesitado.
Catalina Santander
Kinesióloga · Cofundadora
- Kinesióloga, Universidad de Chile
- Magíster(c) en Salud de la Mujer, Universidad Mayor
- Diplomada Internacional en Ciencias del Dolor y Ejercicio Físico en Dolor Persistente, CMUCH
- Creadora del Programa de Rehabilitación Grupal Multimodal para Personas con Dolor Persistente, CRS Cordillera Oriente
Ver formación completa de Catalina Santander
- Diplomada en Rehabilitación y Habilidades Deportivas Post Lesiones Musculoesqueléticas, U. Autónoma de Chile
- Diplomada en Arteterapia, Otec Incecab
- Curso abordaje kinesiológico de personas con dolor musculoesquelético persistente, UC
- Curso Mindfulness, Otec Incecab
- Docente clínica, Universidad de Chile
Daniela Maisto
Kinesióloga · Cofundadora
- Kinesióloga, Universidad de Chile
- Especialista en Reeducación Pelviperineal, DENAKE
- Magíster en Salud de la Mujer, Universidad Mayor
- Docente en Magíster en Salud de la Mujer
Ver formación completa de Daniela Maisto
- Diplomado en Rehabilitación Kinesiológica de Personas con Dolor Persistente, Universidad Católica
- Diplomado Reeducación Pelviperineal, Universidad de Chile
- Diplomado Kinesiterapia Internacional en Embarazo y Postparto, Universidad del Desarrollo
- Curso Ecografía Funcional Abdomino-Pélvica para Reeducación Pelviperineal, Universidad del Desarrollo
- Curso Ecografía Funcional en Fisioterapia de Suelo Pélvico en Mujer y Hombre, FisioMedit, Madrid
Beatriz Pérez
Fisiatra · Cofundadora
- Médico Cirujano, Universidad de Chile
- Especialista en Fisiatría, Universidad de Chile
- Diplomado en Dolor Crónico: Un Enfoque Interdisciplinario hacia su Alivio, Pontificia Universidad Católica de Chile
- Coordinadora Técnica, Unidad de Medicina Física y Rehabilitación, CRS Cordillera Oriente
Ver formación completa de Beatriz Pérez
- Magíster en Administración y Gestión en Salud, Universidad de los Andes
- Diplomado Latinoamericano del Dolor, FEDELAT
- Diplomado en Liderazgo Estratégico de Equipos de Salud, Universidad de los Andes
- Diplomado en Fundamentos de Manejo del Paciente Crítico, Escuela de Medicina, Pontificia Universidad Católica de Chile
- Diplomado de Gerencia Estratégica de Instituciones de Salud, Universidad Diego Portales
- Diplomado en Geriatría y Gerontología, INTA, Universidad de Chile
- Diploma Internacional en Envejecimiento Activo, Universidad de Chile / Universidad de Finlandia Oriental
- Subdirección Médica (encomendación de funciones), CRS Cordillera Oriente
Fernanda Santander
Cirujana Dentista
- Cirujana Dentista, Universidad Andrés Bello
- Diplomado en Cirugía Plástica Periodontal, Universidad del Desarrollo
- Curso en Dolor Musculoesquelético Maxilofacial, Pontificia Universidad Católica de Chile
Ver formación completa de Fernanda Santander
- Curso Carillas en Resina, Clínica Génova y 3M
- Publicación: Skeletal and Dental Characteristics in Patients with Retained Canines, Acta Scientific Dental Science (2024)
Planes
Todas incluyen la experiencia completa de movimiento y educación. La diferencia está en qué estás viviendo y cuánto acompañamiento personalizado quieres.
A su Ritmo
Ejercicio terapéutico para mujeres con dolor crónico o persistente
$39.990/mes
- 1 clase de ejercicio terapéutico en vivo semanal (queda grabada)
- Conversatorio mensual con Cata y Dani, e invitadas
- Grupo de WhatsApp de la comunidad
- Ficha de seguimiento
- Biblioteca: videos PNE, meditaciones guiadas, mindfulness, relajación, manejo de ansiedad
CaDa una poderosa
Ejercicio de fuerza para mujeres en etapa de climaterio
$39.990/mes
- 1 clase de ejercicio terapéutico en vivo semanal (queda grabada)
- Grupo de WhatsApp de la comunidad
- Ficha de seguimiento
- Biblioteca: videos educativos, meditaciones guiadas, mindfulness, relajación, manejo de ansiedad
Con acompañamiento 1:1
Una Conmigo
Para quienes quieren acompañamiento uno a uno
$64.900/mes
Todo lo de A su Ritmo, más:
- 1 sesión mensual 1:1 (45 min) con tu especialista en tu dolor
- Biblioteca premium según tu condición
Precio fundadoras: 30% de descuento los primeros 2 meses.
Consulta con fisiatra
Una hora con la Dra. Beatriz Pérez si necesitas un diagnóstico o una segunda opinión. No requiere suscripción.
Valor por confirmar
Los botones de pago se activan en cuanto estén los enlaces de checkout.
Preguntas frecuentes
¿Necesito equipamiento para las clases?
No necesariamente. Las clases están diseñadas para hacerse con lo que tengas en casa: un mat, bandas elásticas o pesas ayudan, pero no son obligatorios.
¿Las clases son en vivo o grabadas?
Son en vivo, pero quedan grabadas y disponibles en la biblioteca para que las veas cuando quieras.
¿Qué pasa si no puedo conectarme a la clase en vivo?
Sin problema: la clase queda grabada y disponible en tu biblioteca.
¿Las clases sirven si tengo una condición específica o recién estoy empezando a entender qué me pasa?
Sí. CaDa Mujer está pensado tanto para mujeres con un dolor persistente o una etapa de climaterio ya diagnosticados, como para quienes solo sienten que algo cambió en su cuerpo y aún no tienen las palabras para explicarlo. Las clases y el contenido se adaptan a distintos niveles y momentos.
¿Necesito un diagnóstico médico previo para inscribirme?
No es obligatorio. CaDa Mujer está pensado tanto para quienes ya tienen un diagnóstico como para quienes sienten que algo cambió en su cuerpo y quieren entender qué es. Además, contamos con nuestra fisiatra, la Dra. Pérez, para consultar y apoyar si se requiere algún diagnóstico.
¿Cómo se paga la suscripción?
El pago es mensual, a través de nuestra plataforma segura de suscripciones (Flycrew).
¿Puedo cambiar de plan más adelante?
Sí, puedes cambiar entre «A su Ritmo» y «Una Conmigo» cuando lo necesites.
¿Puedo cancelar cuando quiera?
Sí, puedes cancelar tu suscripción en cualquier momento.
¿Hay algún costo de inscripción además de la mensualidad?
No, solo pagas tu mensualidad. Sin costos de inscripción ni letra chica.
Tu cuerpo lleva tiempo tratando de decirte algo. Empieza a entenderlo hoy.
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